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  • Foto do escritorPieter Kommerij

Como começar? Te doe uma dica que vale ouro.

Atualizado: 18 de jun. de 2020

Já falamos sobre a sua decisão: aonde você quer chegar? Quem está no comando da sua vida? Qual rumo definir? É muita coisa para pensar, refletir, mastigar e ..... tomar uma atitude.

Como Ghandi já falava: uma viagem de mil milhas, começa com um primeiro passo.

Para te apoiar, te dou uma dica: ...pequenos hábitos..... (Tiny Habits, de BJ Fogg, www.tinyhabits.com )... as mudanças pequenas que mudam todo.

Não precisa acordar um dia e começar correr uma maratona (ao contrário, de manhã cedo, se prepara e começa caminhar por 10 minutos no quarteirão, durante uma semana; e depois gradativamente aumenta o tempo e distancia); ninguém te manda abraçar o mundo num dia só, secar o pântano imediato, ou subir no Monte Everest... Não, começa com mudanças pequenas que vão mudar todo. Você vai ver, fazendo as pequenas mudanças você se sentira maravilhoso ... conquistou, tive resultado e tem animo para uma próxima pequena habito... e de repente você se dá conta que você já está navegando na direção que você mesmo quer.

Entre em contato para falar sobre isto.

Ps

Eu abracei este novo atitude de pequenos hábitos, e de fato, faz toda diferença.

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